La pratique sportive est conseillée pour le maintien d'un bon état de santé. Je vous encourage à pratiquer une activité une à 2 fois par semaine.
Chez le sportif régulier, l'équilibre articulaire est primordial. Cela permet d'éviter la sur-sollicitation du tissu articulaire (tendon, ligament, cartilage, ..) ou d'une zone de l'articulation qu'elle soit vertébrale ou périphérique (bras et jambes). Cela permet également pour les compétiteurs/trices d'améliorer leurs performance en améliorant le geste sportif (amplitude, légèreté, souplesse, ...).
En récupérant une amplitude articulaire physiologique, le geste sportif s'affine, devient plus véloce, plus précis et plus ample et limite l'usure arthrosique.
L'ostéopathie permet une récupération optimale, que ce soit après un effort, ou même après un trauma (une entorse ou tendinite par exemple).
Ainsi, il est conseille de consulter pour :
- Bilan préventif semestriel, ou trimestriel selon besoin
- Tendinite, entorse, ..
- Douleurs musculaires chroniques ou aiguës,
- Amélioration du geste sportif et des performances,
- PERIOSTITE
- Perte de mobilité, perte de force
- Toutes douleurs et gênes ressenties avant, pendant et/ou après l'effort.
Cette liste est non exhaustive. N'hésitez pas à m'appeler pour tous renseignements complémentaires.